HYPNOSE EN LIGNE | CONSULTANTE EN VISIO
Maître Praticienne en hypnose SAJECE, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se réconcilier avec leur histoire intérieure, retrouver leur puissance et vivre plus alignés.
Mon approche est douce et bienveillante : j’utilise des contes métaphoriques comme levier de changement et j’oriente ton inconscient vers des choix qui lui sont plus bénéfiques.
La méthode SAJECE agit ainsi en profondeur pour que les résultats de vos séances d’hypnose en ligne soient durables.
Hypnose : pourquoi consulter ?
Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi
Vaincre la peur de mal faire, du regard de l’autre, du jugement. S’affranchir des pensées dévalorisantes et surmonter ses complexes physiques. Dépasser ses croyances limitantes et ses blocages émotionnels. Prendre conscience de sa valeur et de ses capacités..
Vaincre le stress ou l’anxiété
Pendant la consultation, induire un état de relaxation profonde pour apaiser l’esprit et diminuer les niveaux de stress ou d'anxiété. Au-delà de la séance, combattre les schémas mentaux et les traumas à l’origine des crises d’angoisse et des états anxieux pour retrouver du mieux-être au quotidien.
Guérir de ses blessures émotionnelles
Se libérer de ses blessures émotionnelles (rejet, abandon, trahison, injustice, impuissance, intrusion, insécurité ou humiliation) et du poids des expériences douloureuses pour retrouver une sécurité intérieure, améliorer ses relations interpersonnelles et s’épanouir.
Se libérer des troubles alimentaires et des compulsions
Identifier les causes profondes des pulsions alimentaires (grignotage, addiction au sucre) ou des troubles du comportement alimentaire (boulimie, hyperphagie ou anorexie) afin de s’en libérer progressivement et de transformer durablement son comportement vis-à-vis de la nourriture.
En cas de TCA diagnostiqué, je propose un accompagnement spécifique sur l’alimentation émotionnelle, en associant l’hypnose à d’autres méthodes thérapeutiques (en complément d’un suivi médical).
HYPNOSE
Qu’est-ce que l’hypnose SAJECE ?
L’hypnose SAJECE est un dérivé de l’hypnose Ericksonienne, développé par Camille Griselin en 2009.
Le principe reste le même : il s’agit d’entrer dans un état de conscience modifiée pour faire évoluer sa façon de percevoir une situation. Mais la particularité de la méthode SAJECE, c’est qu’elle a pour objectif d’agir à la source d’un problème.
Ainsi, l’hypnose SAJECE va sonder l’inconscient afin d’identifier la raison d’un trouble et libérer les émotions qui y sont liées. Basée sur une charte éthique, cette méthode prend en considération la personne dans sa globalité, avec une démarche bienveillante et non directive.
Elle permet de s’émanciper des schémas de fonctionnement répétitifs et d’être en paix avec son passé.
L’hypnose en ligne
Comment se déroule une séance d’hypnose en ligne ?
Chaque séance d’hypnothérapie en ligne dure 1 heure.
Les consultations se font en visio, via Zoom ou WhatsApp.
1. Nous prenons le temps d’échanger et de créer du lien afin d’instaurer un climat de confiance.
2. Nous discutons de ta problématique et de ton besoin.
Cela me permet de trouver la méthode la plus adaptée (hypnose, EMDR ou coaching).
3. Nous commençons notre séance d’hypnose.
Celle-ci dure 30 à 40 minutes. C’est un moment où l’on se sent relaxé.e et où l’on peut enfin lâcher prise. Pendant une séance d’hypnose en ligne, il est préférable d’être en position assise ou allongée, dans un endroit calme, avec une couverture et des écouteurs. Assure-toi de ne pas être dérangé.e (tu peux prévenir ton entourage et éteindre ton téléphone). Je raconte des métaphores improvisées en direct en me basant sur mes ressentis et sur l’échange de notre début de séance. Au travers de ces histoires, je propose à ton inconscient des clés pour lui permettre de se libérer des blocages limitants.
4. À la fin de la consultation, nous échangeons rapidement sur tes ressentis. Nous pouvons également fixer des éléments à observer ou à mettre en place d’ici la prochaine séance, si une autre consultation est nécessaire.
Combien de séances d’hypnose thérapeutique sont nécessaires pour obtenir des résultats ?
L’hypnose SAJECE fait partie des thérapies brèves. Parfois, une seule consultation suffit pour résoudre une problématique précise. D’autres fois, ce travail demande plusieurs rendez-vous. Je ne dis pas à l’avance combien de séances seront nécessaires, au risque que l’inconscient ne se laisse pas la possibilité de fonctionner avant.
Par ailleurs, selon la personne, je mélange quelques fois différentes techniques thérapeutiques au sein d’une même consultation : hypnose, EMDR, coaching et exercices de démarche symbolique.
Tarif d’une séance d’hypnose en ligne
Une séance d’hypnose en ligne dure 1 h et est au tarif de 80 euros.
Le règlement s’effectue au moment de la prise de rendez-vous (paiement sécurisé via Stripe).
Chaque séance est un temps qui t’est réservé. Toute séance annulée ou déplacée moins de 24h à l’avance est considérée comme due.
En cas d’annulation plus de 24h à l’avance, la séance pourra être remboursée, déduction faite des frais de transaction, ou reportée selon les disponibilités.
Remboursement des séances d’hypnothérapie
Les séances d’hypnose peuvent, selon les mutuelles, être prises en charge au titre des médecines douces ou des thérapies complémentaire.
Je t’invite à te renseigner directement auprès de ta mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.
Sur demande, une facture peut être fournie.
Selon la personne, je mélange quelques fois différentes techniques thérapeutiques au sein d’une même consultation : hypnose, EMDR, thérapie MOSAIC, coaching ou encore exercices de démarche symbolique. Toutefois, le prix de la consultation reste le même.
FAQ sur les consultations d’hypnose en ligne et à distance
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Mes séances d’hypnose en ligne sont destinées aux adultes (à partir de 18 ans).
Elles se déroulent dans un cadre individuel, en ligne, afin de garantir un espace de confiance propice à l’exploration du vécu personnel. -
L'hypnothérapie a de nombreux bienfaits puisqu’elle agit à la source du problème pour faire sauter les résistances et les blocages : elle permet d’améliorer la confiance en soi, de mieux gérer ses émotions, ou encore de soulager les douleurs (qu’elles soient physiques ou psychologiques).
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Une séance d’hypnose à distance est tout aussi efficace qu’une consultation en présentiel. De même, l’hypnose en ligne ne présente aucun risque : c’est une excellente alternative si tu ne peux pas ou ne préfères pas te déplacer. La consultation à distance est l’opportunité de s’offrir un temps pour soi sans les contraintes de temps et de déplacement.
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Tu peux prendre un RDV en ligne pour de l’hypnose via mon formulaire de réservation. Tu choisis ta date et ton horaire parmi ceux proposés, puis tu renseignes les informations demandées pour finaliser ton rendez-vous.
Que tu utilises ton téléphone ou ton ordinateur pour te connecter le jour du rendez-vous, assure-toi au préalable de télécharger ou de mettre à jour l’application par laquelle tu souhaites passer (Zoom ou WhatsApp). Pour une meilleure immersion dans la séance, je te conseille également de prendre des écouteurs et de t’isoler dans un lieu calme.
Si jamais le créneau horaire choisi pour ta consultation ne te convient plus, tu pourras toujours le modifier directement depuis l’e-mail de confirmation. En cas d’annulation, tu peux aussi m’envoyer un e-mail au moins 24 h à l’avance pour demander un remboursement (hors frais Stripe qui s’appliquent à chaque réservation).
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Oui, l’hypnose fonctionne sur tout le monde. Toutefois, certaines personnes sont plus réceptives que d’autres. En tant que praticienne en hypnose, mon rôle est de trouver la bonne façon de t’accompagner.
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L’hypnose ne présente aucun danger si tu fais appel à un praticien ou une praticienne qui a suivi une formation et qui dispose d’une certification. C’est mon cas, puisque je suis Maître Praticienne en Hypnose SAJECE et coach SAJECE, après avoir suivi plusieurs formations du Groupe SAJECE de Camille Griselin. Par ailleurs, il faut savoir que l’hypnose est un état naturel de conscience modifié que nous expérimentons déjà au quotidien, sans nous en rendre compte (par exemple lorsque nous conduisons) : on ne se retrouve pas dans un état de sommeil, et on garde donc le contrôle de soi-même.
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Considérée comme une médecine douce, l’hypnothérapie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Cependant, le remboursement d’une séance d’hypnose est possible selon ta mutuelle, sur présentation d’une facture (je peux la fournir si tu m’en fais la demande). Pour savoir si ta séance d’hypnose peut être remboursée et connaître les conditions de prise en charge par ta complémentaire santé, je t’invite à consulter les garanties mentionnées sur ton contrat ou à prendre directement contact avec ta mutuelle.
