Praticienne en hypnose et EMDR,
pour le bien-être du corps et de l’esprit
Passionnée par les thérapies qui prônent une approche globale du corps,
Je t’aide à retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Manque de confiance en soi, dévalorisation, souffrance émotionnelle, difficulté à poser des limites et à oser dire non, compulsions alimentaires, TCA, phobie, stress ou anxiété… Pour t’aider à résoudre l’une ou plusieurs de ces problématiques, j’ai à cœur de trouver des solutions efficaces et durables.
En tant qu’hypnothérapeute, j’utilise ainsi divers outils et techniques afin d’apaiser ton corps et ton mental : hypnose, EMDR, coaching, méditation ou encore naturopathie. Durant nos séances, je cherche toujours à remonter à la cause du problème pour que tu accèdes à plus de sérénité et de mieux-être à long terme.
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Mon parcours en quelques mots
Depuis toute petite, j’ai pu expérimenter une certaine connexion avec les mondes qui m’entouraient. Mais comme je ne comprenais pas trop tout cela étant enfant, j’ai mis cette sensibilité de côté…
C’est à l’adolescence, suite à des problèmes de santé (céphalées chroniques et endométriose), que j’ai découvert les thérapies alternatives et compris l’intérêt d’une approche holistique.
J’ai opté pour des études de diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires, avant de me former à d’autres domaines thérapeutiques. Depuis, je nourris une véritable passion pour le développement personnel et les approches spirituelles. Il n’y a pas un seul jour sans que j’ouvre un livre sur le sujet !
Aujourd’hui, je continue de me former aux techniques douces et naturelles pour venir en aide aux autres.
Pourquoi l’hypnothérapie et l’EMDR en particulier ? Parce qu’elles résonnent en moi, comme un appel du cœur. Ce sont des thérapies auxquelles j’ai moi-même fait appel. Elles m’ont permis de régler des conflits intérieurs, de me libérer de mes traumatismes, de mes blocages et de mes peurs. Par ailleurs, elles me permettent de trouver le sens des choses : des difficultés, ou bien des maux.
À proposUne approche holistique, c’est…
L’art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité.
Une thérapie holistique n’est rien d’autre qu’une thérapie globale, qui tient compte des dimensions physiologiques, psychologiques, émotionnelles, familiales, culturelles et sociales d’un individu.
Elle n’exclut aucunement les médecines conventionnelles : elles sont juste complémentaires et apportent un éclairage concernant l’ensemble des facteurs qui provoquent des répercussions sur le corps et sur l’esprit (symptômes et douleurs physiques, pensées négatives, angoisses, etc.).
Mon rôle de praticienne en hypnose et EMDR est de t’aider à retrouver ton équilibre. Je m’appuie sur ma capacité à comprendre et à analyser ce « tout » pour te proposer des outils adaptés. Je t’accompagne ainsi vers plus d’harmonie au quotidien.
« Les maux du corps sont les mots de l’âme,
ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. »
Platon
Pourquoi faire appel à mes services d’hypnothérapeute ?
la Thérapie holistique
S’accepter, s’aimer, reconnaître sa valeur, gagner en confiance et en estime de soi
Sortir de sa coquille, révéler son potentiel et occuper sa place sans se soucier du jugement des autres.
Guérir de ses blessures émotionnelles, s’affranchir de ses limitations inconscientes, et se défaire du passé pour mieux vivre le présent et accueillir le futur.
Se reconnecter à son intuition et à ses sensations.
Se libérer des comportements compensateurs (alimentation émotionnelle, troubles du comportement alimentaire) et développer une meilleure image de son corps.
Chaque consultation dure 50 minutes. Pour certaines problématiques, un suivi avec des séances rapprochées peut s’avérer nécessaire au début de la prise en charge (une séance par semaine par exemple). Pour d’autres problématiques et besoins, le rythme est en général d’une consultation par mois.La durée du suivi diffère pour chaque personne.
Mes valeurs
Sensibilité
Lutter contre la boulimie, l’anorexie, l’orthorexie, l’hyperphagie, les compulsions alimentaires ou les addictions alimentaires.
Curiosité
J’aime découvrir et apprendre de nouvelles choses, rencontrer de nouvelles personnes, visiter des nouveaux pays… Les découvertes me nourrissent.
Intuition
Se libérer de tous les éléments qui empêchent d’avoir une relation sereine avec la nourriture.
Liberté
Apprendre à manger en pleine conscience, en restant focalisé.e sur le moment présent et en faisant confiance à son corps.
Ce que j’apprécie le plus dans mon activité de praticienne en hypnose et EMDR, c’est le retour des personnes que j’accompagne en fin de séance ou plusieurs jours après, lorsqu’elles me remercient de les avoir libérées d’un poids. J’aime sentir que j’ai joué un rôle dans leur vie, que j’ai pu les aider à aller mieux.
Émotion
Je suis une grande rêveuse, très connectée à mes sensations et à mes ressentis. J’aime rechercher l’émotion, la comprendre et l’apaiser si besoin.
Ils m’ont fait confiance
Mes formations
2023
Et si c’était des troubles du comportement alimentaires ? Intervention du Médecin Psychiatre Sophie RASSON
2023
Licence de Psychologie IED Paris 8 (en cours)
2023
Niveau 1, 2 et 3 Les huit circuits de conscience - Laurent Huguelit
2023
Atelier alchimique d’initiation - Charlotte de Silguy
2023
EMDR et techniques associées (thérapies narratives, hypnose et PNL) - Hexafor - Docteur Julien Betbèze, Bertrand Hénot, Stéphanie Robert
2023
PNL - Institut Merlin (en cours)
2023
S’élever au niveau supérieur - Anne-Claire Meret
2022
Enseignements en médecine traditionnelle chinoise - Jean Pelissier (en cours)
2022
Formation en Personal Branding - Brandeo Impact - Alex Vizeo
2022
Coach SAJECE - Groupe SAJECE - Camille Griselin
2022
De l’obésité au suivi post chirurgie bariatrique - Nécessité d’une prise en charge micronutritionnelle spécifique - Bionutrics - Docteur Laurent Fogel
2022
Rôle, métabolisme et prévention du cholestérol - Herbolistique - Danièle Boussard
2022
L’alimentation en pleine conscience (mindful eating) - Mind Eat - Docteur Jean-Jacques Colin, Sandrine Le Mazou, Savéria Garcia
2021
Étude des analyses biologiques - Copmed - Christian Brun
2021
Troubles du comportement alimentaires et naturopathie - Nanaturopathe - Delphine Baratier
2021
TCA, diététique et thérapies cognitives comportementales - CFDC - Florian Saffer
2021
Formation en soins énergétiques - Gwenaëlle Nobilet
2021
Puberté, endométriose, SOPK et ménopause - La Royale - Docteur Franck Ledoux
2021
Techniques de soins chamaniques - Gwenaëlle Nobilet
2021
Introduction Psychologie clinique et psychogénéalogie - Chantal Rialland
2021
Prise en charge de l’enfant en naturopathie - Nanaturopathe - Stéphanie Mezerai
2021
Soin énergétique - Jean François Laurent
2021
Soin psycho-corporel - Méthode CEVE - Gwenaëlle Nobilet
2021
La grossesse en naturopathie - La Royale - Docteur Franck Ledoux
2021
L’enfance de 0 à 14 ans - La Royale - Docteur Franck Ledoux
2021
Du surpoids à l’obésité : les enjeux d’une épidémie planétaire - Copmed - Docteur Vincent Renaud
2021
Accompagner l’endométriose par des moyens naturels - Copmed - Céline Hovette
2020
Syndrome métabolique, diabète et NASH - Herbolistique - Danièle Boussard
2020
Stress et immunologie - Copmed - Christian Brun
2020
Santé intestinale - Bionutrics - Docteur Sarah Merran et Docteur Laurent Fogel
2020
Maître Praticienne en Hypnose SAJECE - Groupe SAJECE - Camille Griselin
2020
Constitutions et typologies : quelles aides pour le bilan et la consultation ? - Copmed - Danièle Berger Jussot
2020
Formation en symptothermie - Audrey Guillemaud
2019
Heilpraktiker (naturopathie) - Cers-Ta
2017
Micronutrition - SIIN - Docteur Olivier Coudron
2017
Aromathérapie tempéramentale - Herbes & Traditions - Michel Derval
2017
Hypnose et poids - Catherine Roumanoff
2016
Reiki niveau 1 - Nicolas Déramé
2015
B.T.S. Diététique - COFAP-IFOM - Nantes