Praticienne en EMDR et hypnose,
pour le bien-être du corps et de l’esprit
Passionnée par les thérapies qui prônent une approche globale du corps,
je t’aide à retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Manque de confiance en soi, dévalorisation, souffrance émotionnelle, difficulté à poser des limites et à oser dire non, compulsions alimentaires, phobie, stress ou anxiété… Mon approche est de t’aider à dénouer ces nœuds intérieurs, avec des méthodes qui agissent en profondeur et respectent ton rythme.
En tant que praticienne en EMDR et hypnothérapeute, j’utilise ainsi divers outils et techniques afin d’apaiser ton corps et ton mental : l’EMDRet l’hypnose SAJECE, mais aussi le coaching, des exercices psychocorporels ou encore la thérapie MOSAIC.
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Mon parcours en quelques mots
Depuis toute petite, je ressentais une forme de connexion subtile avec ce qui m’entourait. Mais n’ayant pas vraiment les mots pour comprendre cette sensibilité, je l’ai mise de côté.
C’est à l’adolescence, suite à des problèmes de santé, que j’ai découvert les thérapies alternatives comme la naturopathie et compris l’intérêt d’une approche holistique.
J’ai opté pour des études de diététicienne-nutritionniste et je me suis formée en naturopathie. Dès le début de mes études, je me suis intéressée au lien entre l'esprit et le corps. Je me suis donc formée en hypnose, puis je me suis spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires. Chaque jour, je me plonge dans des ouvrages de psychologie, de thérapies psychocorporelles et d'approches intégratives, pour continuer d'approfondir ce qui m'anime : comprendre l’être humain dans toutes ses dimensions.
Aujourd’hui, je continue de me former aux techniques douces et naturelles pour venir en aide aux autres. J’exerce en tant que praticienne EMDR en ligne et hypnothérapeute.
Pourquoi l’EMDR et l’hypnose en particulier ? Parce que ces deux approches résonnent en moi, comme un appel du cœur. Ce sont des thérapies auxquelles j’ai moi-même fait appel. Elles m’ont permis de régler des conflits intérieurs, de me libérer de mes traumatismes, de mes blocages et de mes peurs. Par ailleurs, elles me permettent de trouver le sens des choses : des difficultés, ou bien des maux. Je pratique également la thérapie MOSAIC, cette approche agissant elle aussi sur les traumas, mais d’une manière douce, pour réinscrire une nouvelle expérience émotionnelle positive.
Toutes ces approches réconcilient le corps et l’esprit. Elles aident à entendre ce que le corps tente parfois de dire à travers ses tensions, ses douleurs ou ses silences. C'est important pour moi, car la douleur du corps a durant toutes ces années été mon fil rouge. J'ai cherché à guérir mes propres douleurs en passant par le corps et par l'esprit, et en faisant le lien avec les deux. C'est aussi ce chemin personnel qui m'a amené à la thérapie.
À proposMa mission de thérapeute EMDR : t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel
Mon rôle de praticienne en EMDR est de t’accompagner vers plus d’harmonie au quotidien.
Pour ce faire, je m’appuie sur une approche globale, qui tient compte des dimensions physiologiques, psychologiques, émotionnelles, familiales, culturelles et sociales d’un individu.
Tout comme l’hypnothérapie, l’EMDR offre ainsi une approche complémentaire aux médecines conventionnelles : toutes deux apportent un éclairage concernant l’ensemble des facteurs qui provoquent des répercussions sur le corps et sur l’esprit (symptômes et douleurs physiques, pensées négatives, angoisses, etc.). Je m’appuie sur ma capacité à comprendre et à analyser ce « tout » pour te proposer des outils adaptés et te permettre d’avancer à ton propre rythme, selon tes besoins.
« Les maux du corps sont les mots de l’âme,
ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. »
Platon
Pourquoi faire appel à mes services de praticienne en EMDR et hypnose ?
la Thérapie holistique
L’hypnose et la thérapie EMDR en ligne permettent d’aspirer à des changements durables et offrent un soutien efficace pour de nombreuses problématiques :
S’accepter, s’aimer, reconnaître sa valeur, gagner en confiance et en estime de soi
Sortir de sa coquille, révéler son potentiel et occuper sa place sans se soucier du jugement des autres.
Guérir de ses blessures émotionnelles, s’affranchir de ses limitations inconscientes, et se défaire du passé pour mieux vivre le présent et accueillir le futur.
Se reconnecter à son intuition et à ses sensations.
Se libérer des comportements compensateurs (alimentation émotionnelle, troubles du comportement alimentaire) et développer une meilleure image de son corps.
Chaque consultation dure 50 minutes. Pour certaines problématiques, un suivi avec des séances rapprochées peut s’avérer nécessaire au début de la prise en charge (une séance par semaine par exemple). Pour d’autres problématiques et besoins, le rythme est en général d’une consultation par mois.La durée du suivi diffère pour chaque personne.
Mes valeurs
Sensibilité
J'ai toujours été une personne profondément sensible. Pendant longtemps, j'ai considéré cette sensibilité comme une faiblesse, persuadée qu'il fallait être moins perméable aux émotions. Pourtant, aujourd’hui, je la considère comme un don précieux, car c’est elle qui me connecte aux autres et au monde qui m’entoure.
Curiosité
J’aime découvrir et apprendre de nouvelles choses, rencontrer de nouvelles personnes, visiter des nouveaux pays… Les découvertes me nourrissent.
Intuition
Cette capacité à ressentir et à percevoir au-delà des mots ce qui se joue dans l'instant présent me permet de mieux comprendre les besoins profonds de chaque personne que j’accompagne, de façon à adapter mon approche avec justesse.
Liberté
Mon rôle est d’aider chaque personne à cheminer vers cette liberté intérieure qui permet de s’épanouir et de vivre en harmonie. La liberté d'être soi, d’oser exprimer sa vérité, de faire ses choix en conscience.
Ce que j’apprécie le plus dans mon activité de praticienne en EMDR et d’hypnothérapeute, c’est le retour des personnes que j’accompagne en fin de séance ou plusieurs jours après, lorsqu’elles me remercient de les avoir libérées d’un poids. J’aime sentir que j’ai joué un rôle dans leur vie, que j’ai pu les aider à aller mieux.
Émotion
Je suis une grande rêveuse, très connectée à mes sensations et à mes ressentis. J’aime rechercher l’émotion, la comprendre et l’apaiser si besoin.
Ils m’ont fait confiance
Mes formations de thérapeute en ligne
2025
Thérapie MOSAIC
2024
EMDR-DSA Athma Niveau 1 et 2
2023
Et si c’était des troubles du comportement alimentaires ? Intervention du Médecin Psychiatre Sophie RASSON
2023
Licence de Psychologie IED Paris 8 (en cours)
2023
Niveau 1, 2 et 3 Les huit circuits de conscience - Laurent Huguelit
2023
Atelier alchimique d’initiation - Charlotte de Silguy
2023
EMDR et techniques associées (thérapies narratives, hypnose et PNL) - Hexafor - Docteur Julien Betbèze, Bertrand Hénot, Stéphanie Robert
2023
PNL - Institut Merlin (en cours)
2023
S’élever au niveau supérieur - Anne-Claire Meret
2022
Enseignements en médecine traditionnelle chinoise - Jean Pelissier (en cours)
2022
Formation en Personal Branding - Brandeo Impact - Alex Vizeo
2022
Coach SAJECE - Groupe SAJECE - Camille Griselin
2022
De l’obésité au suivi post chirurgie bariatrique - Nécessité d’une prise en charge micronutritionnelle spécifique - Bionutrics - Docteur Laurent Fogel
2022
Rôle, métabolisme et prévention du cholestérol - Herbolistique - Danièle Boussard
2022
L’alimentation en pleine conscience (mindful eating) - Mind Eat - Docteur Jean-Jacques Colin, Sandrine Le Mazou, Savéria Garcia
2021
Étude des analyses biologiques - Copmed - Christian Brun
2021
Troubles du comportement alimentaires et naturopathie - Nanaturopathe - Delphine Baratier
2021
TCA, diététique et thérapies cognitives comportementales - CFDC - Florian Saffer
2021
Formation en soins énergétiques - Gwenaëlle Nobilet
2021
Puberté, endométriose, SOPK et ménopause - La Royale - Docteur Franck Ledoux
2021
Techniques de soins chamaniques - Gwenaëlle Nobilet
2021
Introduction Psychologie clinique et psychogénéalogie - Chantal Rialland
2021
Prise en charge de l’enfant en naturopathie - Nanaturopathe - Stéphanie Mezerai
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Soin énergétique - Jean François Laurent
2021
Soin psycho-corporel - Méthode CEVE - Gwenaëlle Nobilet
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La grossesse en naturopathie - La Royale - Docteur Franck Ledoux
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L’enfance de 0 à 14 ans - La Royale - Docteur Franck Ledoux
2021
Du surpoids à l’obésité : les enjeux d’une épidémie planétaire - Copmed - Docteur Vincent Renaud
2021
Accompagner l’endométriose par des moyens naturels - Copmed - Céline Hovette
2020
Syndrome métabolique, diabète et NASH - Herbolistique - Danièle Boussard
2020
Stress et immunologie - Copmed - Christian Brun
2020
Santé intestinale - Bionutrics - Docteur Sarah Merran et Docteur Laurent Fogel
2020
Maître Praticienne en Hypnose SAJECE - Groupe SAJECE - Camille Griselin
2020
Constitutions et typologies : quelles aides pour le bilan et la consultation ? - Copmed - Danièle Berger Jussot
2020
Formation en symptothermie - Audrey Guillemaud
2019
Heilpraktiker (naturopathie) - Cers-Ta
2017
Micronutrition - SIIN - Docteur Olivier Coudron
2017
Aromathérapie tempéramentale - Herbes & Traditions - Michel Derval
2017
Hypnose et poids - Catherine Roumanoff
2016
Reiki niveau 1 - Nicolas Déramé
2015
B.T.S. Diététique - COFAP-IFOM - Nantes
2014
Weekend d’introduction à la Gestalt - IFAS - Nantes