Le blog
Un espace où j’ai le plaisir de te partager mes actualités, mes découvertes et intuitions.
L’EMDR pour les troubles alimentaires : une approche efficace ?
Tu cherches une thérapie pour tes TCA ? Découvre comment fonctionne l’EMDR pour les troubles alimentaires et quels sont ses bienfaits.
Thérapie MOSAIC : principes et bienfaits
Je t’explique qu'est-ce que la thérapie MOSAIC, comment cette approche fonctionne, quelle différence avec l’EMDR et quels sont ses bienfaits.
L’EMDR pour lever tes blocages émotionnels
Découvre tous les bienfaits de la thérapie EMDR pour se libérer de ses blocages émotionnels après un évènement difficile ou traumatique.
Estime de soi, confiance en soi et amour de soi : guide pratique
Quelle différence entre estime de soi, confiance en soi et amour de soi ? Comment développer ces 3 aspects essentiels à ton épanouissement ?
L'importance de l'Amour-Propre : Pourquoi Vous le Méritez Autant que l'Amour que Vous Donnez
Dans le tumulte quotidien de nos vies axées sur le don de soi, il est facile de négliger l'essence même de notre bien-être : l'amour-propre…
Redéfinir les Frontières de Soi : L'Art de Dire "Non" avec Sérénité
Dans le tumulte quotidien où s'entremêlent nos responsabilités et nos interactions, nombreux sont ceux qui se retrouvent pris au piège d'une spirale de dévalorisation et…
Un nouveau lieu d’exercice pour 2023
J’aime que chaque nouvelle année rime avec de la nouveauté !
Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Le titre de diététicien est protégé par un décret de loi. Il est obtenu suite à l’obtention…
Mon article dans le Marie Claire
Cet été, j'ai eu la chance d’être contactée par le magasine Marie Claire pour…