Quelle différence entre estime de soi, confiance en soi et amour de soi ? Comment développer ces 3 aspects essentiels à ton épanouissement ?

Dans le tumulte quotidien de nos vies axées sur le don de soi, il est facile de négliger l'essence même de notre bien-être : l'amour-propre…

Dans le tumulte quotidien où s'entremêlent nos responsabilités et nos interactions, nombreux sont ceux qui se retrouvent pris au piège d'une spirale de dévalorisation et…

J’aime que chaque nouvelle année rime avec de la nouveauté !

Le titre de diététicien est protégé par un décret de loi. Il est obtenu suite à l’obtention…

Cet été, j'ai eu la chance d’être contactée par le magasine Marie Claire pour…